Ретиналь проти ретинолу для шкіри: переваги, відмінності та що краще?
Ретиналь чи ретинол для шкіри: що обрати?
Обидва є похідними вітаміну A, які використовуються в догляді за шкірою для покращення дрібних зморшок, нерівної текстури та вигляду пігментації. Основна відмінність полягає в тому, як вони перетворюються на ретиноєву кислоту — біологічно активну форму вітаміну A у шкірі.
Ретиналь (ретинальдегід) потребує одного етапу перетворення на ретиноєву кислоту, тоді як ретинол — двох.
Це дає ретиналю теоретичну перевагу в біологічній активності. Однак це не означає, що кожен продукт з ретиналем діє швидше, ефективніше або викликає більше подразнення, ніж будь-який продукт з ретинолом.
Для початківців м'яка формула з ретинолом може бути практичним стартом. Для тих, хто вже виробив толерантність до догляду з вітаміном A, варто розглянути ретиналь. Найкращий вибір залежить від ваших проблем зі шкірою, чутливості, формули продукту та регулярності використання.
Ретиналь проти ретинолу для шкіри: швидке порівняння
| Характеристика | Ретиналь | Ретинол |
|---|---|---|
| Альтернативна назва | Ретинальдегід | Вітамін A спирт |
| Номер CAS | 116-31-4 | 68-26-8 |
| Перетворення на ретиноєву кислоту | Один крок | Два кроки |
| Відносна біологічна активність | Ближче до активної ретиноєвої кислоти | Потребує додаткового перетворення |
| Дрібні зморшки та зморшки | Клінічні докази покращення | Клінічні докази покращення |
| Нерівномірний тон шкіри | Може з часом покращити зовнішній вигляд | Може з часом покращити зовнішній вигляд |
| Шкіра, схильна до акне | Потенційні косметичні переваги; обмежені прямі докази лікування акне | Може допомогти шкірі, схильній до висипань; не є аналогом рецептурного лікування акне |
| Чутлива шкіра | Може переноситися у відповідних формулах | Делікатні формули можуть бути корисними для початківців |
| Потенціал подразнення | Можлива сухість, лущення та почервоніння | Можлива сухість, лущення та почервоніння |
| Найкращий загальний вибір | Користувачі, які шукають альтернативу після звикання до ретиноїдів | Початківці, які шукають поступове введення |
Ключовий висновок:
Ретиналь ближчий до ретиноєвої кислоти в метаболічному шляху шкіри, але формула, концентрація та індивідуальна переносимість мають більше значення, ніж просто вибір інгредієнта з меншою кількістю етапів перетворення.
Що таке ретинол і як він діє на шкіру?
Ретинол — це похідне вітаміну А, яке зазвичай використовується в косметичних сироватках, зволожувальних засобах і антивікових засобах для догляду за шкірою. Він належить до сімейства ретиноїдів, яке включає ретинол, ретиналь, ретиноєву кислоту та різні інші сполуки, пов'язані з вітаміном А.
Після місцевого нанесення ретинол може зазнавати ферментативного перетворення на ретиналь, а згодом — на ретиноєву кислоту. Ретиноєва кислота взаємодіє з ядерними рецепторами, які регулюють процеси, пов'язані з диференціацією та оновленням клітин шкіри.
Переваги ретинолу для шкіри
Дрібні зморшки:
Регулярне використання може покращити зовнішній вигляд легкого фотостаріння та дрібних зморшок.Текстура шкіри:
Засоби з ретинолом можуть допомогти покращити нерівну текстуру шкіри.Нерівний тон:
Ретинол може поступово зменшити прояв певних типів пігментації.Закупорені пори:
Ретиноїдна активність може підтримувати догляд за шкірою, схильною до висипань, хоча косметика з ретинолом не повинна вважатися еквівалентом затверджених лікарських засобів від акне.Довгостроковий догляд за шкірою:
Ретинол доступний у численних формулах, що дозволяє користувачам обирати продукти відповідно до їхньої чутливості та вподобань.
Ретинол часто рекомендують як стартовий косметичний ретиноїд, оскільки продукти з нижчою концентрацією широко доступні. Однак він все ще може спричиняти подразнення, особливо якщо застосовувати його занадто часто або поєднувати з іншими подразнювальними засобами для догляду за шкірою.
Що таке ретиналь і як він діє на шкіру?
Ретиналь, також відомий як ретинальдегід, — це ще одна похідна вітаміну А, яка використовується у формулах для догляду за шкірою. На відміну від ретинолу, ретиналь уже є альдегідним проміжним продуктом у шляху, що веде до утворення ретиноєвої кислоти.
Оскільки ретиналю потрібен на один етап перетворення менше, він зазвичай вважається біологічно ближчим до ретиноєвої кислоти, ніж ретинол. Ця відмінність допомагає пояснити, чому ретиналь часто рекламують як потужний косметичний ретиноїд.
Тим не менш, сама лише кількість етапів перетворення не може надійно передбачити, як швидко готовий продукт для догляду за шкірою дасть видимий результат.
Переваги ретиналю для шкіри
Видиме старіння шкіри:
Клінічні дослідження виявили покращення текстури шкіри та ознак фотостаріння при використанні кремів із ретинальдегідом.Дрібні зморшки:
У контрольованих дослідженнях формули з ретиналем продемонстрували покращення щодо зморшок і шорсткості шкіри.Тон шкіри:
Деякі дослідження повідомляють про покращення показників, пов'язаних із пігментацією.Зовнішній вигляд шкіри:
Ретиналь може сприяти більш гладкому вигляду шкіри при регулярному застосуванні.Переносимість:
Клінічні дані свідчать, що ретиналь добре переноситься, хоча подразнення все ж можливе.
Рандомізоване контрольоване дослідження 2018 року за участю 40 жінок-добровольців оцінювало креми з вмістом 0,05% та 0,1% ретинальдегіду протягом трьох місяців. В обох групах спостерігалося покращення текстури та зволоженості шкіри. Формула з 0,1% також продемонструвала значне покращення показника меланінового індексу в дослідженні.
Джерело: Kwon et al., Journal of Cosmetic Dermatology, 2018.
Ретиналь проти ретинолу: у чому головна різниця?
Найважливіша хімічна відмінність між ретиналем і ретинолом полягає в їхній функціональній групі та положенні в метаболічному шляху вітаміну А.
Ретинол містить спиртову функціональну групу, тоді як ретиналь містить альдегідну функціональну групу. Їхні хімічні відмінності впливають на їхню поведінку в косметичних формулах і біологічне перетворення.
Як ретинол і ретиналь перетворюються на ретиноєву кислоту
Спрощена послідовність перетворення така:
Ретинилові естери ↔ Ретинол ↔ Ретиналь Ретиноєва кислота
Цей шлях показує, що ретинол перетворюється на ретиналь, який потім може окиснюватися до ретиноєвої кислоти. У біології шкіри ці перетворення контролюються ферментами та залежать від локальних клітинних умов.
Таким чином, ретиналь на один метаболічний крок ближчий до ретиноєвої кислоти, ніж ретинол. Однак ефективність перетворення не є однаковою для різних людей чи формул.
Чи робить це ретиналь кращим за ретинол?
Не обов'язково. Ретиналь може мати переваги в деяких застосуваннях, але ефективність засобу для догляду за шкірою також залежить від його концентрації, системи доставки, стабільності, упаковки та допоміжних інгредієнтів.
Добре розроблений продукт з ретинолом може підходити одній людині краще, ніж погано переносима формула з ретиналем, навіть попри те, що ретиналь теоретично ближчий до біологічно активної сполуки.
Що краще проти зморшок: ретиналь чи ретинол?
І ретиналь, і ретинол використовуються для покращення зовнішнього вигляду дрібних зморшок і зморшок, спричинених старінням шкіри та впливом сонця.
Активність ретиноїдів може впливати на оновлення епідермісу та процеси, пов'язані з підтримкою колагену. Ці механізми роблять похідні вітаміну A важливими інгредієнтами у догляді за шкірою при фотостарінні.
Докази щодо ретиналю
Рандомізоване клінічне дослідження, яке порівнювало крем з 0,05% ретинальдегідом і крем з 0,05% ретиноєвою кислотою, оцінювало фотоушкодження обличчя. До 18-го тижня обидві групи активного лікування продемонстрували статистично значуще зменшення показників зморшок і шорсткості.
У цьому дослідженні крем з ретинальдегідом також переносився краще, ніж ретиноєва кислота.
Джерело: Creidi et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 1998.
Докази щодо ретинолу
Ретинол також досліджувався щодо покращення фотостаріння шкіри. Його ефективність залежить від концентрації, формули та тривалості застосування.
Наукові огляди топічних ретиноїдів описують докази, що підтверджують роль похідних вітаміну A у покращенні старіння шкіри, а також виявляють відмінності в клінічних доказах між окремими ретиноїдами.
Джерело: Retinoids in the Treatment of Skin Aging: An Overview of Clinical Efficacy and Safety.
Висновок:
Ретиналь є розумним вибором для людей, які шукають потенційно більш активний косметичний ретиноїд, але недостатньо доказів, щоб стверджувати, що всі продукти з ретиналем зменшують зморшки швидше або ефективніше, ніж усі продукти з ретинолом.
Ретиналь проти ретинолу для шкіри, схильної до акне
Люди з жирною шкірою або шкірою, схильною до акне, часто запитують, чи можуть ретиналь або ретинол покращити висипання, закупорені пори та нерівну текстуру.
Ретиноїди можуть впливати на диференціацію клітин шкіри та процеси, задіяні у закупорюванні фолікулів. Це одна з причин, чому певні місцеві ретиноїдні препарати є визнаними засобами для лікування акне.
Однак клінічні докази для рецептурних ретиноїдів, таких як адапален і третиноїн, не слід безпосередньо переносити на косметичні продукти з ретинолом або ретиналем.
Коли можна розглянути ретиналь
Ретиналь може зацікавити людей зі схильністю до акне, які також хочуть вирішити проблему нерівної текстури та ознак старіння. Деякі лабораторні дослідження вивчали біологічну активність ретинальдегіду, але це не доводить, що кожен косметичний засіб з ретиналем може лікувати активне акне.
Коли можна розглянути ретинол
Ретинол може бути практичним варіантом для користувачів, які хочуть поступових косметичних покращень і віддають перевагу широко доступним формулам догляду за шкірою.
При стійких запальних акне, болючих вузликах або рубцях, пов'язаних з акне, консультація дерматолога доцільніша, ніж покладання лише на косметичну сироватку з ретинолом або ретиналем.
Висновок:
Жоден з інгредієнтів не слід автоматично називати кращим медичним засобом для лікування акне. Людям, які потребують лікування акне, варто розглянути науково обґрунтовані методи терапії, рекомендовані дерматологом.
Ретиналь проти ретинолу для темних плям і гіперпігментації
Ретиналь і ретинол можуть допомогти покращити вигляд нерівномірної пігментації, пов'язаної з фотостарінням. Однак темні плями можуть мати різні причини, зокрема вплив сонця, постзапальну гіперпігментацію та мелазму.
Ці стани можуть потребувати різних підходів до лікування.
У дослідженні ретинальдегіду 2018 року, описаному раніше, крем з 0,1% ретиналю значно покращив індекс меланіну, тоді як формула з 0,05% не продемонструвала такого ж статистично значущого результату.
Це свідчить про те, що концентрація та формула можуть впливати на вимірювані результати, але не доводить, що ретиналь є універсально кращим за ретинол для гіперпігментації.
Постійний захист від сонця є обов'язковим, оскільки вплив ультрафіолету може погіршити пігментацію та звести нанівець покращення від догляду за шкірою.
Висновок:
Обидва інгредієнти можуть бути корисними для нерівномірного тону шкіри. Найкращий вибір залежить від вашої проблеми з пігментацією, чутливості шкіри та загального догляду.
Чи ретиналь подразнює шкіру більше, ніж ретинол?
Поширене припущення полягає в тому, що ретиналь має спричиняти більше подразнення, оскільки він ближчий до ретиноєвої кислоти на шляху перетворення. Клінічні дані свідчать, що цей зв'язок складніший.
Опубліковане дослідження, яке вивчало профілі переносимості ретинолу, ретинальдегіду та ретиноєвої кислоти, виявило подібно низький потенціал подразнення для ретинолу та ретинальдегіду за досліджуваних умов. Ретиноєва кислота спричиняла більш виражене подразнення.
Дослідники також помітили відмінності в окремих симптомах подразнення. Це демонструє, чому недоречно стверджувати, що один інгредієнт завжди м'якший за інший.
Джерело: Fluhr et al., Dermatology, 1999.
Можливі побічні ефекти обох інгредієнтів
Тимчасове почервоніння
Сухість шкіри
Лушення або відшарування
Печіння або поколювання
Посилене подразнення при поєднанні з агресивними засобами для догляду за шкірою
Ці побічні ефекти можуть бути більш помітними в початковий період адаптації або коли шкірний бар'єр уже пошкоджений.
Якщо подразнення сильне, стійке або супроводжується набряком, припиніть використання продукту та зверніться за професійною консультацією.
Ретиналь проти ретинолу для чутливої шкіри: що обрати?
Для чутливої шкіри переносимість продукту зазвичай важливіша, ніж вибір інгредієнта з найвищою теоретичною активністю.
Формула ретинолу низької концентрації без ароматизаторів із зволожувальними інгредієнтами може бути відповідним варіантом для початку. Тим не менш, ретиналь не обов'язково не підходить для чутливої шкіри.
Клінічні дослідження повідомляли про хорошу переносимість деяких формул ретиналю, зокрема кремів, що містять 0,05% і 0,1% ретинальдегіду.
Особи з екземою, розацеа, вираженим почервонінням або пошкодженим шкірним бар'єром повинні проконсультуватися з дерматологом перед введенням потенційно подразнювальних ретиноїдів.
Поради щодо мінімізації подразнення
Обирайте продукт нижчої концентрації на початку.
Вводьте лише один продукт з ретиноїдами за раз.
Наносьте на повністю суху шкіру, якщо в інструкціях до продукту не зазначено інше.
Використовуйте м'який зволожувальний засіб без ароматизаторів.
Уникайте нанесення ретиноїдів на пошкоджену або сильно подразнену шкіру.
Збільшуйте частоту нанесення лише тоді, коли шкіра це переносить.
Як вибрати між ретиналем і ретинолом залежно від типу вашої шкіри
| Тип шкіри або проблема | Рекомендований підхід | Причина |
|---|---|---|
| Користувач ретиноїдів уперше | Розгляньте м'який ретинол | Дозволяє поступове введення |
| Досвідчений користувач ретиноїдів | Розгляньте ретиналь | Пропонує альтернативу, ближчу до ретиноєвої кислоти |
| Суха шкіра | Виберіть зволожувальну формулу з будь-яким із цих інгредієнтів | Підтримка основи та бар'єру шкіри важлива |
| Чутлива шкіра | Надавайте перевагу переносимості, а не силі інгредієнта | Будь-який з інгредієнтів може спричинити подразнення |
| Дрібні зморшки та фотостаріння | Або ретиналь, або ретинол | Обидва мають клінічні підтвердження |
| Нерівномірна пігментація | Будь-який з інгредієнтів із щоденним захистом від сонця | Регулярність і сонцезахисний крем — це важливо |
| Стійкі запальні акне | Проконсультуйтеся з дерматологом | Схвалені методи лікування акне мають сильніші докази щодо цього захворювання |
Немає універсального переможця для всіх типів шкіри. Вибір формули, яку ви можете використовувати регулярно без значного подразнення, часто корисніший, ніж вибір продукту лише тому, що його активний інгредієнт здається сильнішим.
Як використовувати ретиналь або ретинол у вашій рутині догляду за шкірою
Поступове введення ретиноїду може допомогти зменшити подразнення та підвищити ймовірність продовження використання.
Крок 1: Делікатно очистьте шкіру
Використовуйте м'який засіб для очищення, щоб видалити сонцезахисний крем, макіяж і щоденні забруднення. Уникайте агресивного скрабування або сильних відлущуючих засобів для очищення.
Крок 2: Дайте шкірі висохнути
Після очищення дайте шкірі висохнути перед нанесенням ретиноїду, якщо інструкції виробника не рекомендують інший спосіб.
Крок 3: Нанесіть невелику кількість
Дотримуйтесь рекомендованої кількості продукту. Для багатьох ретиноїдних засобів для обличчя достатньо кількості розміром з горошину на все обличчя.
Уникайте повік, куточків носа, губ та інших особливо чутливих ділянок, якщо продукт спеціально не розроблений і не позначений для цих місць.
Крок 4: Завершіть зволожуючим засобом
Нанесіть м'який зволожуючий засіб, що містить такі інгредієнти, як гліцерин, кераміди або гіалуронова кислота, для підтримки зволоження та комфорту шкірного бар'єру.
Крок 5: Почніть із обмеженої частоти
Початківці можуть розглянути можливість почати з двох вечорів на тиждень, дотримуючись інструкцій до продукту та коригуючи застосування відповідно до переносимості.
Збільшуйте частоту поступово, а не одразу намагайтеся наносити щовечірньо.
Крок 6: Використовуйте сонцезахисний крем щоранку
Протягом дня наносьте сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF 30 або вище. Захист від сонця особливо важливий при роботі з фотостарінням, нерівномірною пігментацією та потенційно подразнювальними процедурами догляду за шкірою.
Американська академія дерматології рекомендує вводити ретиноїди поступово та поєднувати їх використання з належним захистом від сонця.
Джерело: Американська академія дерматології: Retinoid or Retinol?.
Чи можна використовувати ретиналь і ретинол разом?
Ретиналь і ретинол обидва належать до сімейства ретиноїдів, і поєднувати їх зазвичай непотрібно для звичайної рутини догляду за шкірою.
Використання двох продуктів з ретиноїдами разом може підвищити подразнення, не забезпечуючи чітко встановленої додаткової користі.
Замість того щоб нашаровувати їх, зазвичай практичніше вибрати один ретиноїд і оцінити, як ваша шкіра реагує з часом.
Використовувати ретиналь однієї ночі, а ретинол іншої — це також не обов'язково корисно. Якщо дерматолог не порадив інше, простіша послідовна рутина на основі одного відповідного продукту.
Чи можна використовувати ретиналь або ретинол з вітаміном C, ніацинамідом і гіалуроновою кислотою?
Не всіх комбінацій у догляді за шкірою потрібно уникати. Найважливіше — це сумісність формул і індивідуальне подразнення.
Ніацинамід
Ніацинамід можна включити в рутину догляду за шкірою, що містить ретинол або ретиналь. Його зазвичай використовують у продуктах, призначених для підтримки шкірного бар'єра та покращення загального вигляду шкіри.
Гіалуронова кислота
Гіалуронова кислота — це зволожувач, який допомагає шкірі утримувати вологу. Вона може бути корисною в рутинах, де ретиноїди спричиняють сухість.
Вітамін C
Вітамін C і ретиноїди можна використовувати в межах однієї загальної рутини догляду за шкірою, але висококислотні формули вітаміну C можуть посилювати дискомфорт у деяких користувачів при нашаруванні з ретиноїдами.
Нанесення вітаміну C вранці та ретиноїду ввечері — це простий варіант для людей, які відчувають подразнення.
Відлущувальні кислоти
Поєднання ретиноїдів із сильними альфа-гідроксикислотами або бета-гідроксикислотами може посилити сухість і подразнення. Початківцям слід уникати одночасного введення кількох сильнодіючих активних інгредієнтів.
Скільки часу потрібно ретиналю або ретинолу, щоб покращити стан шкіри?
Видимі покращення залежать від інгредієнта, концентрації, формули, стану шкіри та регулярності використання.
Деякі люди можуть помітити зміни в текстурі шкіри через кілька тижнів, тоді як покращення дрібних зморшок або пігментації часто потребує тривалого використання протягом кількох місяців.
У клінічних дослідженнях, які оцінювали ретинальдегід, повідомлялося про покращення протягом періодів лікування від приблизно восьми тижнів до кількох місяців.
Однак ці тривалості досліджень не слід тлумачити як гарантовані терміни для кожного комерційного продукту.
Так само твердження, що ретиналь завжди діє в десять або одинадцять разів швидше за ретинол, не є універсальним клінічним висновком. Різниця в біологічному перетворенні або активності не означає прямої фіксованої різниці в часі, необхідному для видимих результатів.
Найстійкіший підхід — вибрати переносиму формулу, використовувати її згідно з інструкціями та оцінювати поступові зміни з часом.
Кому слід уникати ретиналю та ретинолу?
Ретиноїдна косметика підходить не всім.
Вагітність:
Ретиноїди, зокрема косметичний ретинол і ретиналь, слід уникати під час вагітності. Людям, які планують вагітність, варто обговорити свої засоби догляду за шкірою з медичним фахівцем.
Годування груддю:
Перед використанням місцевих ретиноїдів проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем. Рекомендації можуть залежати від продукту, ділянки нанесення та індивідуальних обставин.
Пошкоджена шкіра:
Людям із вираженим подразненням, активним екземою або пошкодженою шкірою слід уникати нанесення ретиноїдів на уражені ділянки, доки стан належним чином не буде взято під контроль.
Використання ретиноїдів за рецептом:
Якщо ви вже використовуєте третиноїн, адапален або інший місцевий ретиноїдний препарат, проконсультуйтеся з лікарем, який його призначив, перш ніж додавати косметичний ретиналь або ретинол.
Джерело: Американська академія дерматології: догляд за шкірою під час вагітності.
Поширені запитання про ретиналь і ретинол для шкіри
1. Чи ретиналь кращий за ретинол для шкіри?
Ретиналь на один крок перетворення ближчий до ретиноєвої кислоти, але це не робить його універсально кращим. Ретиналь може бути привабливим для досвідчених користувачів ретиноїдів, тоді як м'яка формула з ретинолом може бути доречнішою для початківців. Готова формула та індивідуальна переносимість є важливими чинниками.
2. Чи ретиналь сильніший за ретинол?
Ретиналь зазвичай вважається біологічно активнішим, оскільки для перетворення на ретиноєву кислоту потрібно менше кроків. Однак відносну силу комерційних продуктів не можна визначити лише за назвами їхніх інгредієнтів.
3. Чи ретиналь кращий за ретинол проти зморшок?
Обидва інгредієнти мають докази покращення фотостаріння шкіри. Ретинальдегід продемонстрував покращення показників зморшок і шорсткості шкіри в клінічних дослідженнях, але доказів недостатньо, щоб гарантувати, що кожен продукт з ретиналем перевершує кожен продукт з ретинолом.
4. Що краще для чутливої шкіри — ретиналь чи ретинол?
Жоден з інгредієнтів автоматично не є безпечнішим для чутливої шкіри. Клінічні дослідження виявили подібно низький потенціал подразнення за певних умов. Формули з нижчою концентрацією, зволожувальні засоби та поступове введення можуть допомогти покращити переносимість.
5. Чи можуть ретиналь або ретинол допомогти при акне?
Обидва належать до сімейства ретиноїдів, але їхнє косметичне застосування слід відрізняти від затверджених медичних методів лікування акне. Стійке або запальне акне повинен оцінити дерматолог.
6. Чи можу я перейти з ретинолу на ретиналь?
Так, перехід може бути доцільним, якщо ваша шкіра добре переносила ретинол і ви хочете спробувати інший косметичний ретиноїд. Припиніть використання попереднього продукту перед введенням нового та починайте поступово, а не припускайте, що ваша попередня переносимість буде ідентичною.
7. Чи потрібно використовувати ретиналь і ретинол щоночі?
Не обов'язково. Початківцям слід починати з обмеженої частоти та збільшувати її лише за умови хорошої переносимості. Щонічне використання потрібне не всім, особливо людям, які відчувають сухість або подразнення.
8. Чи 0,1% ретиналь такий самий за силою, як 0,1% ретинол?
Ні. Числові концентрації вказують на відсотковий вміст кожного інгредієнта у формулі, а не на еквівалентну біологічну активність. Їх не можна безпосередньо порівнювати, ніби це взаємозамінні речовини.
9. Чи можу я використовувати ретиналь або ретинол протягом дня?
Багато продуктів з ретиноїдами призначені для нічного застосування. Дотримуйтесь інструкцій виробника та використовуйте сонцезахисний засіб широкого спектра дії протягом дня.
10. Який ретиноїд найкраще підходить для початківців?
М'яка формула ретинолу низької концентрації часто є практичним вибором для початку, хоча відповідно розроблені продукти з ретиналем низької концентрації також можуть переноситися. Рішення слід приймати з огляду на чутливість шкіри та інструкції до продукту.
Остаточний вердикт: ретиналь чи ретинол для кращої шкіри?
При порівнянні
ретиналь проти ретинолу для шкіри
, найважливіше те, що обидва інгредієнти можуть бути цінними складовими добре продуманої процедури догляду за шкірою.
Оберіть ретинол
якщо ви новачок у косметичних ретиноїдах, віддаєте перевагу вступній формулі або хочете дослідити широкий вибір зволожувальних засобів для догляду за шкірою.
Розгляньте ретиналь
якщо ви вже переносите догляд із ретиноїдами та хочете спробувати похідну вітаміну A, яка на один метаболічний крок ближча до ретиноєвої кислоти.
Щодо зморшок, нерівної пігментації та текстури шкіри існують наукові докази на користь використання обох інгредієнтів. Для акне та інших дерматологічних станів професійно рекомендоване лікування може бути доречнішим, ніж лише косметичні засоби.
Зрештою, кращий інгредієнт — це той, який переносить ваша шкіра, який підкріплений відповідною формулою та який вписується в послідовну рутину догляду за шкірою з щоденним захистом від сонця.
Наукові джерела
Kwon HS, et al. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin. Journal of Cosmetic Dermatology. 2018. PubMed.
Fluhr JW, et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized and long-term clinical conditions. Dermatology. 1999. PubMed.
Creidi P, et al. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment. Journal of the American Academy of Dermatology. 1998. PubMed.
Saurat JH, et al. Topical retinaldehyde on human skin: biologic effects and tolerance. Journal of Investigative Dermatology. 1994. PubMed.
Mukherjee S, et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clinical Interventions in Aging. 2006. Full Text.
American Academy of Dermatology. Retinoid or Retinol? Dermatology Guidance.
Медичне застереження: ця стаття містить освітню інформацію про косметичні інгредієнти для догляду за шкірою і не є заміною професійної медичної консультації, діагностики чи лікування.
